その後
残念ながら体重減った(65.3キロ)のは一瞬でしたがダイエットの尻叩きにはなったと思います！
今日の体重は66.3kgです！でぶでぶ！
ここ数日パーソナルジムに行ってまともに肉体改造するか考えてますが自分のやる気が続くかわからないので20万を出すリスクが大きすぎると思っています。本当に痩せたいのか。この体重でも困ってないって言ってしまうのは簡単ですが、今後の健康とか将来を考えるとまずい気はしていて…。向上心より必要性がないと続かないのでとにかくパッションが足りないことはわかっている…。
こんな勢いで入ってもだめだとおもうので、とにかく自分にできるところから。続けていきたいです。
雨が上がったらちょっとでいいから走りにいってきます。明日になるかな。
クレンズ〜
こんかいはサンシャインジュースのWINTERでやりました！
08:00 THE ROOTS
りんごにんじん生姜ジュース美味しい…
初心者向けのrainbowだとこれだけだった気がしますよ、普通にあまいって思えるやつ。とりあえずこれ本当美味しい。ごくごく。あーこれこれ！っていう野菜の匂いがします！
10:00 HOT BEETS
お初の味。ビーツ中心、生姜とカプサイシン云々。これもあまくて美味しい！いいな、WINTER！
と思ってたら辛い。ピリ辛です。辛いの耐性あんまりないけどまあ飲め…飲める…美味しいけど半分から辛味がつらい…
12:00 DETOX IN THE SUN
出たな青汁！！！！って感じです青汁じゃないけど。葉物野菜の匂いよりレモンの匂いと味がつらい。飲みやすさの原因かなーとおもってたけどこれむしろ合わさると飲みにくいのでは…？青菜の漬物のすっぱいやつを彷彿とさせる…
14:00 APPLE GINGER
はじめましての味ですが、おいしい！
名前通り、りんごと生姜で甘くて美味しいです。
16:30 PRESSED ALMOND
美味しいアーモンドミルク…！前よりもつぶつぶ感なくなってるような、そんな気がしました。最近はスーパーでも売ってるけど、やっぱり甘味足されてないほうが好きだなー。
18:30 SUNSHINE SQUEEZE
前はかなりすっぱい！って感じだったのですが、今回は全く酸っぱくなかったです。オレンジジュースな感じ。
あれだけレモンとか思ったのはなんだったんだろう。日によっての配合なのか、見直されたのか…？
今回感想はこんなところです。初心者用より格段においしかったのでまたやるならこっちのみたいなあ…。前回はRAINBOWで、気取って書かなかったけど正直に言うと多少飲みにくかったんですよね…。
ただし、こちらは生姜が苦手な人は地獄をみそうだなとおもいました。
ろぐろぐ
大変お久しぶりにログインしてみました。明後日あたり、またジュースクレンズ予定です。気が向いたらダイエットマン、今回のやる気はそれなり。
仕事忙しくなってからというもの全くダイエット的な運動も出来ておらず、1年前に数キロ痩せたのは運動しつつ食生活にも気を使って…という努力を1ヶ月以上続けられたことによるものなんだなあと実感しています。
この半年、体重は特に変わってないです。67キロは行かない、でも66キロは切らない。うろうろです。体型も特に変化なし、肩周りが多少すっきりして、それきりです。
また、美容とか趣味とか、備忘録的にですが、気に入ったものはぼちぼち書こうと思います。
とりあえずは明後日の感想から…！
スポーツウェア備忘録
前々からお高めのスポーツブラとGUのスポーツウェアを使用していたんですが今回ユニクロのものも買ったので似たような商品同士で比較口コミをしてみようかと思います。もちろんお値段はGUの方がかなり安いですし、最終的なとこは完全なる個人の好みなのでそこは念頭においてください。
◽︎シンプルなTシャツ
gu:GUスポーツの一番オーソドックスな感じの女性用Tシャツはもっちりストレッチ+すべすべした感じで身体に沿う感じ。これオンリーで外に行くにはちと薄いのと体型や下着の線がモロに出てしまうので何か羽織りたい感じです。
ユニクロ:運動に向いてそうなのはオーソドックスな形のエアリズムのシャツかなーと思います。こっちももっちりとストレッチがきいてますが、サラッとした肌触り。少しゆとりがあって体型とか隠れるのでこれなら一枚でふらふらしててもいいかな。
どちらもいい感じなのでコスパと肌触りの好みの問題だと思います。
◽︎運動用パーカー
GU:買ってないので売り場で見た感じですが薄い。とにかく薄いし、洗濯したらすごくよれそうな素材だなとおもいました。個人的には買うという選択肢がそもそも出ませんでした…。
ユニクロ:こちらも薄いですがとてもしっかりしてる感じ。エアリズム素材ですが冷感はわかりませんでした…むしろ風通し悪いような…。生地はもっちりストレッチがきいてて、袖の長さが手の甲が隠れるくらいあるので日焼け対策になりそう。指穴がついているのもいいなーと思いました。ただ、手首部分の伸縮性があまりないので腕まくりしようとするとちょっときつく感じるかも。
パーカはユニクロの圧勝ですかね。
◽︎タイツ
GU:ゆるっとしていてサポート力のようなものはないですが。日焼け対策として使う分にはなんら問題ありません。ぎっちり固められているのが苦手な人はこちらがおすすめですが、太ももに比べてウエストがかなりガバガバな印象を受けました。サイズ間違ったのか私の体型のせいなのか…。
ユニクロ:しっかりしたサポートタイツを履いたことがないのでなんとも言えないのですが、きゅっと足が引き締められる感じがします。ただ、引き締められてるだけにGUよりは分厚い生地なのでちょっと脱ぎ履きが大変。同じような見た目でイージーパンツとかいう締め付けが緩いのがあるので、もしタイツを買うなら両方試してみるのもアリかなと思いました。売場で混ざってて私はたいそう混乱しましたが。
タイツも好みですかね…私は洗い替え用だったので交互に履いてますが、いい物はどちら？と言われれば断然ユニクロ。それぞれ良さがあります質としてはそれぞれお値段通りな印象です。
◽︎番外:スポーツブラおすすめ
ショックアブソーバー(うろ覚え)とかいうスポーツ用のちょいお高めのスポブラを使ってるのですが、これ本当におすすめです。ちゃんとサイズを合わせる必要はありますが、こんなデブの胸でもサポートされてる！あんまり揺れない！という実感があります。まあ多少は揺れますが普通の下着より安心感が格段に上ですし、大きいサイズがなくて苦しい思いをすることもない！すごくよかったです(こなみかん)
上記以外だとアディダスのマルチスポーツ用とユニクロのものも使ってますが(というかこの前買いましたが)、正直その2つの比較ならユニクロのもので十分だと思ってます。着やすさはあまり変わらず、生地にもこだわりがなければ揺れの度合いは同じくらいかなと。
以上です！
やっぱり値段と質はある程度比例するので、余裕があればユニクロで買いたいです…！GUも気軽に始めるにはいい感じのお値段だったので今のうちに買うのがいいかも。
当たり前の締めになってしまいましたが多少未来の私と他の方のお役に立てればいいなとおもいます！
では！
