昨日もちらと書きましたが恵比寿のサンシャインジュースのジュースクレンズのプログラムを初体験したのでどんなかなーというのをつらつらながーくかきます。70kg38%とかいうそろそろ健康に影響が出ると思わしきクソデブが備忘録的に書くので参考にはならない…

むくみがとれるといいなあーとばかりにジュースクレンズ申し込みましたアホです。高い。AMで日曜朝(まさに今)取りに来たのはともかく、実は今日は9時開店という。勘違いつらい。いま私にしたらむくみない時期なのでどんだけ落ちるかみものだなあとはおもって…

お値段据え置き！なのは嬉しいけど体重が据え置きなのは全然楽しくないですねこんにちは。なかなかうまくいかないもんで減りませんね。ふつうに食べてるしそりゃそうかー。でも前よりは間食や甘いもの減ったのでプラスに考えましょう。自分でいうのもなんで…

ひどく食べてしまい罪悪感などがすごいです…とりあえず近くのジムに入ろうかと調べてみましたが、数年前の掲示板に本当だったら嫌だなーという感じの噂がひとつだけありました。それだけで一番近いジムを諦めるのは残念と思うのですが生理的に無理な感じの噂…

最近は食べるときはこれまで通りに食べてるんですが食べないというか野菜スープのみにしているときとかカロリーは抑えられてるはずなんですよね。で、運動もいつもよりはしている。でも体重はそんなに減らないもしくはちょっと増えたりしてるわけです。不思…

昨日の祝日は年末にボーナスきたし散財しようと意気込んで買物に出かけ、前々から気になってたオサレな女子力高い子が好きそうなオーダーメイド枕のお店に飛び込みました。ピローウィーカフェってとこです。そもそも寝心地が悪いとかはあまり考えてなかった…

ブログにまで晒す必要はないと思うのでこちらには書きませんが覚え書き的に間食まで書きはじめました。なかなか普通に食べてるなあ…朝昼はやっぱり普通に食べないと私のこのご飯好きと胃の大きさ的に耐えられない、と思いますが夜は炭水化物食べたらウォーキ…

ダイエット開始から一週間、夜は野菜スープ！というのを平日は貫いているわけですが休日はそうもやってられないわとラーメン食べたり宅飲みしたり外食したりと好き放題してしまいました。おいしい！悔いはない！！でもおいしいはカロリーだなあとは思うので…

経ってないですけどすでに飽きかけてますね…！食事制限としては朝昼は普通に食べて、間食減らして夜は糖質制限として具だくさん野菜スープとたんぱく質取れそうなもの(卵とか豆腐ハンバーグとか)にしてます。肌の調子はいいような気がしますが体重の低下は微…

ダイエットも続かない、部屋はきたない、自炊も続かない。こんなんじゃダメなのでダイエットと自炊だけでも、と再開しました。辛抱することでなにかしらが良くなるなら…と思うけど甘えとかに負けるからこれまで失敗続きだったんだろうな。精神力はもうどう足…