レコーディング5

必要最低限いきます。

昨日は体調が悪く、今日も本調子ではない気がします。

朝:おにぎり1つ、レモンジーナ

昼:きつねそば、ミルクティーパック

おやつ:おにぎり1つ

夜:トマトパスタ、ワンタブ

体重:67.1kg

食べ過ぎと飲み物からの糖分多いので気をつけよう…！あと筋肉痛が治ったら再び筋トレを頑張らなければ…。

では！